Das ganzheitliche Prinzip zur Erlangung guter Gesundheit durch die Schaffung günstiger Bedingungen für eine gute Verdauung und ein gesundes Verdauungssystem steht im Zusammenhang mit einer Veränderung des Lebensstils. Es handelt sich um einen Prozess, der Zeit in Anspruch nehmen kann.
Auf unserem Weg durch diesen Prozess können wir als moderne Menschen von den Erkenntnissen der modernen Wissenschaft profitieren und unserem Körper helfen durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder pflanzlichen Extrakten.
Diese wirken auf unterschiedliche Weise auf die an der Verdauung beteiligten Organe. Ihre Wirkung kann darin bestehen, einen konkreten Schritt der Verdauung anzusprechen, bestimmte Enzyme zu aktivieren oder andere physiologische Prozesse zu unterstützen.
Einige Ergänzungen stellen Substanzen dar, die die Funktion eines bestimmten Organs im Fall einer Insuffizienz ersetzen. Solche sind beispielsweise Enzyme.
Unabhängig davon, ob die Enzyme in den Nahrungsergänzungsmitteln von natürlicher Herkunft (bakterielle Synthese, Hefen usw.) oder synthetisch sind – sie entsprechen in vollem Maße jenen, die der Körper selbst produziert.
Sie werden während der Mahlzeit eingenommen und helfen, die Funktionen der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase und des Magens zu ersetzen oder zu unterstützen.
Andere Ergänzungen können lebende Mikroorganismen sein. Ein Beispiel hierfür sind Milchsäurebakterien, besser bekannt als Probiotika.
Diese Mikroorganismen leben in Symbiose mit unserem Körper und bringen gegenseitigen Nutzen. Besonders wirksam ist die Kombination vonProbiotika und Präbiotika – Oligosacchariden, die als Nahrungsquelle für die nützlichen Bakterien dienen und deren Besiedelung der Darmflora fördern.
Sie enthalten viele nützliche biochemische Substanzen, die das Ergebnis ihres eigenen Stoffwechsels sind. Gelangen sie in unseren Körper, können sie sich positiv auf verschiedene Aspekte der Gesundheit des Magen-Darm-Trakts auswirken.
Mit dem Fortschritt der Wissenschaft haben wir gelernt, diese Substanzen in konzentrierter Form zu extrahieren – als Extrakte. Diese können in trockener oder flüssiger Form vorliegen und lassen sich bei unterschiedlichen Beschwerden miteinander kombinieren.
Wie bereits erläutert, können Nahrungsergänzungsmittel unterschiedlichen Ursprungs sein und verschiedene Aufgaben im menschlichen Körper erfüllen. Diese Ergänzungsmittel unterscheiden sich häufig in ihrer Funktionalität.
Die Hauptfunktionen von Ergänzungsmitteln zur Verbesserung der Magen-Darm-Gesundheit umfassen:
Unterstützung der Enzymsynthese oder deren Ersatz – Ergänzungen und Kräuterextrakte können die Verdauung verbessern, indem sie die Ausschüttung von Enzymen anregen.
Linderung von Bauchbeschwerden – bestimmte Ergänzungsmittel und Kräuter können Beschwerden im Zusammenhang mit gestörter Verdauung wie Blähungen, Flatulenz usw. lindern.
Förderung der Peristaltik
Verbesserung der Nährstoffaufnahme
Unterdrückung der Entzündungsreaktion bei Reizungen der Verdauungsorgane
In der Regel interessieren sich Menschen für Ergänzungsmittel, Kräuter und Arzneimittel, wenn ein Problem auftritt. Die Einnahme von Produkten zur Verbesserung der Verdauung und der Magen-Darm-Funktion ist bei Auftreten der besprochenen Symptome empfehlenswert.
Immer mehr Menschen wenden sich natürlichen Gesundheitsquellen und -unterstützungen zu und meiden die unkontrollierte Einnahme von Medikamenten. Gerade diese Menschen nutzen alternative Methoden zur Bewältigung von Verdauungsstörungen, wie Nahrungsergänzungsmittel und Kräuterextrakte.
Die Einnahme kann je nach verschiedenen Faktoren stark variieren:
Schwere der Beschwerden
Ziel der Einnahme – Erreichen eines konkreten Effekts oder Prävention
Der Multi-Enzym-Komplex ist ein Produkt, das eine Kombination der wichtigsten Enzyme für die menschliche Verdauung vereint.
Er enthält Amylase, neutrale Protease, Lipase, Cellulase und Laktase.
Die Einnahme dieses Produkts während der Mahlzeit unterstützt die schnellere und vollständige Zersetzung der Nährstoffe in kleine Moleküle, da es biologisch aktive Enzyme enthält.
Neben den notwendigen Enzymen enthält das Produkt „Multi-Enzym-Komplex“ das Enzym Cellulase, welches unser Körper nicht selbst produziert. Es dient dem Abbau grober, zellulosereicher Nahrung – Gemüse und Obst.
Laktase ist ein Enzym, das Milchzucker in Glukose und Galaktose aufspaltet. Normalerweise synthetisiert der Mensch es von Geburt an, aber mit den Jahren nimmt dessen Produktion ab, was zur Entwicklung einer Laktoseintoleranz oder -unverträglichkeit führt.
Die Probiotika-Mischung ist eine Kombination aus lebenden Organismen, die für den menschlichen Körper nützliche Eigenschaften besitzen. Diese Bakterien werden auch Probiotika genannt, wobei ihre Aufgabe die Aufrechterhaltung eines gesunden Darmmikrobioms ist.
Die in diesem Produkt enthaltenen Bakterienstämme wurden aufgrund ihrer Eigenschaften und positiven Wirkung auf unseren Körper ausgewählt.
Sie werden durch folgende Bakterien vertreten:
Lactobacillus acidophilus
Streptococcus thermophilus
Lactobacillus bulgaricus
Bifidobacterium spp
Lactobacillus casei
In Kombination tragen diese nützlichen Bakterien zur Aufrechterhaltung eines sauren pH-Werts im Darmlumen bei. Die saure Umgebung verhindert die Besiedelung der Darmschleimhaut durch schädliche Mikroorganismen.
Die probiotischen Stämme unterstützen zudem den Abbau bestimmter Nahrungsbestandteile wie beispielsweise Milchzucker. Ein gesundes Darmmikrobiom kann die Symptome einer Laktoseintoleranz lindern.
Probiotika synthetisieren Vitamin K als Produkt ihres Stoffwechsels, und unser Körper kann diesen durch die Darmschleimhaut aufnehmen.
Die Aufrechterhaltung der richtigen Bedingungen im Darm ist entscheidend für dessen Funktion. Studien zufolge wirken sich einige probiotische Stämme auch positiv auf Infektionen des Magens mit Helicobacter pylori aus. Dieser krankheitserregende Mikroorganismus ist verantwortlich für die Entstehung von Gastritis und Magengeschwüren.
Die „Löwenzahn“-Tinktur regt die Gallesekretion aus der Leber an und verbessert die Verdauung von Fetten. Löwenzahn kann die Menge der entstehenden Gase verringern und die Ausscheidung von Toxinen fördern.
Die Einnahme der „Melissen“-Tinktur hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt. Sie verbessert die Homöostase und wirkt gegen Reizungen und Entzündungen der Schleimhaut, die die Verdauungsorgane auskleidet.
Melisse begünstigt Zustände wie Gastritis und Enteritis (Darmentzündung), beseitigt schmerzhafte Krämpfe und lindert Flatulenz (übermäßige Gasbildung).
Nahrungsergänzungsmittel und Kräutertinkturen sind wertvolle Hilfsmittel zur Förderung der Gesundheit und einer funktionierenden Verdauung. Zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und einem naturverbundenen Lebensstil ergänzen sie das ganzheitliche Prinzip zur Herstellung des Gleichgewichts in unserem Verdauungssystem.
Der Einsatz verschiedener Kräuter hängt von den individuellen Bedürfnissen ab, daher ist Aufklärung wichtig. Um den maximalen Nutzen aus Nahrungsergänzungsmitteln zu ziehen, müssen optimale Bedingungen für die Funktion der einzelnen Organe und Systeme geschaffen werden. Genau das bieten wir – umfassende Information.
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