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Bärentraube zählt zu den beliebtesten natürlichen Heilmitteln gegen Harnwegsinfektionen und Blasenentzündungen.
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Baldrian ist ein beliebtes Kraut mit beruhigender Wirkung. Die Wirkung setzt in der Regel innerhalb von ein bis zwei Stunden nach der Einnahme ein, wobei die besten Ergebnisse bei regelmäßiger...
Valeriana officinalis) beruhigt das Nervensystem und hilft bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Stress.
Minze, Weißdorn und Baldrian wirken allmählich – sie tragen zur Beruhigung, zum Schlaf und zum Spannungsabbau bei.
Nehmen Sie täglich ½ Teelöffel Ingwerpulver mit Honig oder warmem Wasser ein, um das Immunsystem zu stärken, Husten zu lindern und die Verdauung zu fördern.
Bei Magengeschwüren, Allergien, Schwangerschaft oder Bluthochdruck ist Vorsicht mit Ingwer und Honig geboten – es können Nebenwirkungen auftreten.
Ingwer mit Honig und Zitrone hilft bei Erkältungen und Husten und stärkt das Immunsystem – ein natürliches Kraftpaket für die Gesundheit.
Cranberry wird aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften häufig zur Linderung und Vorbeugung von Blasenentzündungen eingesetzt.
Die Preiselbeere unterstützt die Gesundheit der Harnwege, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden dank ihrer starken antioxidativen Eigenschaften.
Entdecken Sie ein einfaches Rezept für selbstgemachte Holunderbeerentinktur – Mengenverhältnisse, Einweichen, Extraktion und Aufbewahrung des Kräuterextrakts.
In diesem Beitrag informieren wir Sie über das Schlafhormon Melatonin und seine Auswirkungen auf den Körper und den Schlaf.
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