Kategorie: Mineralien für ältere Menschen

# Was sind Mineralien für ältere Menschen

Mit zunehmendem Alter steigt der Bedarf an bestimmten Mineralien wie Zink und Magnesium, aufgrund ihrer Rolle bei der Unterstützung bestimmter Körperfunktionen, die mit den Jahren nachlassen.

Mineralien helfen, ein gesundes und effektives Immunsystem, starke Knochen, Muskeln und die kognitive Funktion des Gehirns in gutem Zustand zu halten.

# Was ist ihre Funktion für den Körper

Zink und Magnesium sind einige der wichtigsten Mineralien, die sich positiv auf den Körper älterer Menschen auswirken.

# Zink

Zink ist entscheidend für die Stärkung des Immunsystems, unterstützt die Wundheilung und verbessert die kognitive Funktion, die mit dem Alter beeinträchtigt werden kann.

Es ist besonders wichtig für ältere Menschen, deren Immunsystem aufgrund chronischer Krankheiten oder altersbedingter Veränderungen möglicherweise nicht in bester Verfassung ist.

# Magnesium

Magnesium ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Muskelfunktion, die Verringerung von Muskelkrämpfen und die Unterstützung gesunder Knochen, was besonders wichtig für ältere Menschen ist.

Es kann das Gefühl von Muskelsteifheit etwas verringern und die körperliche Aktivität bei älteren Menschen fördern.

# Mineralarten für ältere Menschen

Es gibt mehrere Hauptarten von Mineralien, die für die Einnahme durch ältere Menschen geeignet sind.

Hier sind sie:

• Zinkcitrat: Dies ist eine hochwirksame Form von Zink, die leicht absorbierbar ist und dazu beiträgt, die Mineralien schnell bereitzustellen und deren Konzentrationen im Blut zu erhöhen.
• Magnesiumcitrat: Dies ist eine der am besten absorbierbaren Formen von Magnesium, die schnell einen eventuellen Mangel an diesem essenziellen Mineral ausgleicht.

# Wann ist die Einnahme von Mineralien für ältere Menschen erforderlich

Die Einnahme von Zink und Magnesium kann bei häufigen Infektionen, Muskelkrämpfen, chronischer Müdigkeit sowie zur allgemeinen Stärkung von Knochen und Muskeln erforderlich sein.

Ein Mangel an diesen Mineralien kann zu einer Schwächung des Immunsystems und zu Störungen des Nervensystems führen, weshalb es wichtig ist, dass ältere Menschen ausreichende Mengen davon erhalten.

# Warum sollten Sie die Mineralien von VitaOn wählen

Bei VitaOn bieten wir hochwertige Vitamine und Mineralien an, die speziell für eine leichte Aufnahme und maximale Wirksamkeit ausgewählt wurden. Unsere Produkte sind darauf ausgelegt, die Gesundheit älterer Menschen zu unterstützen und bieten nachweisliche Vorteile für das Immunsystem sowie für die Muskel- und Nervensysteme.

# Häufig gestellte Fragen

# Warum benötigen ältere Menschen die Einnahme von Mineralien

Weil ihre Ernährung oft eingeschränkt ist, bedingt durch den verringerten Appetit, was mit dem Alter normal ist, oder durch Störungen im Zahnsystem.

# Welche Mineralien sind bei älteren Menschen häufig defizitär

Magnesium und insbesondere Zink sind oft in unzureichenden Mengen im Körper und Blut älterer Menschen vorhanden, was die Einnahme in Form von Nahrungsergänzungsmitteln notwendig macht.

# Welche Formen von Mineralien sind hochabsorbierbar

Die organischen Formen wie Zinkcitrat, Magnesiumcitrat und andere sind am besten absorbierbar.