Probiotika sind für alle Menschen gleichermaßen wichtig.
Bei Frauen treten jedoch Probleme wie Blähungen, Schweregefühl und Unbehagen sowie unregelmäßige Stuhlgang viel häufiger auf. Aus diesem Grund suchen viele Frauen aktiv nach dem für sie am besten geeigneten Probiotikum.
Probiotika erfüllen eine Reihe von Funktionen in unserem Körper. Ihre Hauptrolle besteht darin, den pH-Wert im Darmlumen negativ zu halten. Dies geschieht hauptsächlich durch die Umwandlung von Zuckern in Milchsäure.
Das saure Milieu ist ein wichtiger natürlicher Schutz gegen die Kolonisierung der Darmschleimhaut durch pathogene (schädliche) Bakterien. Diese sind verantwortlich für die Produktion und Abgabe zahlreicher toxischer Stoffwechselprodukte. Diese schädigen die Darmschleimhaut und sind verantwortlich für die Bildung zahlreicher freier Radikale sowie die Einleitung entzündlicher Prozesse.
Der Darm ist eine sehr wichtige Barriere gegen schädliche Mikroorganismen und Toxine. Die Aufrechterhaltung der Intaktheit der Schleimhaut, die Minimierung von Entzündungen und die Begrenzung der Produktion freier Radikale sind wichtige Schritte zum Schutz der Gesundheit des gesamten Körpers.
Die Erhaltung eines gesunden Mikrobioms verringert das Risiko chronischer und autoimmuner Erkrankungen des Darms sowie allergischer Zustände und gewährleistet ein gesundes Immunsystem.
Es eliminiert oxidativen Stress im Keim und unterstützt die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers.
Der moderne Lebensstil ist mit dem Konsum vieler schädlicher Lebensmittel verbunden, die reich an toxischen Konservierungsstoffen und Verbesserungsmitteln sind. Diese Substanzen führen zu Störungen in der Mikro-Ökosystem des Darms und begünstigen die Kolonisierung durch schädliche Bakterien.
Die Einnahme von Antibiotika – eine Praxis, die zunehmend missbraucht wird – zerstört aggressiv die milchsäurebildenden Bakterien in unserem Darm. Aus diesem Grund klagen viele Menschen häufig über Schmerzen, Blähungen und Durchfall nach der Einnahme von Antibiotika.
Dies sind die Hauptgründe für die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln.
Darüber hinaus berichten einige Personengruppen über Symptome, die sich durch die Normalisierung der Darmflora verbessern würden, und zwar häufiger als andere. Eine solche Gruppe sind Frauen im gebärfähigen Alter, die häufig auf Nahrungsergänzungsmittel für die Frauengesundheit zurückgreifen.
Frauen gehören zu den Gruppen, die am häufigsten über die Notwendigkeit der Einnahme von Probiotika diskutieren. Der Grund dafür ist das Vorhandensein einer ausgeprägten Mikroflo- ra in der Vagina, die hauptsächlich aus Milchsäurebakterien besteht.
Dort spielen sie die Rolle von Beschützern der Schleimhaut nach demselben Prinzip wie im Dickdarm - die saure Reaktion der Umgebung verhindert die Kolonisierung durch pathogene Mikroorganismen.
Die Wahrheit ist jedoch ganz anders.
Die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln, die gefriergetrocknete Bakterien verschiedener Stämme enthalten, ist äußerst nützlich. Das ist eine unbestreitbare Tatsache.
Die orale Einnahme solcher Ergänzungen wirkt sich jedoch in keiner Weise auf das Mikrobiom in der Vagina aus. Natürlich, logisch betrachtet - es ist unmöglich, dass Bakterien, die in den Verdauungstrakt gelangen, auf magische Weise in ein ganz anderes System des menschlichen Körpers gelangen. Insbesondere angesichts der Tatsache, dass das Fortpflanzungs- und das Verdauungssystem keine natürlichen Berührungspunkte haben.
Die weithin beworbenen probiotischen Nahrungsergänzungen, die für Frauen entwickelt wurden und die vaginale Mikroflo- ra verbessern sollen, sind einfach das - ein gut durchdachter Marketingtrick.
Dennoch bleiben Frauen die Gruppe von Menschen, die solche Ergänzungen am häufigsten nach Bedarf verwenden. Daher gibt es einen logischen Grund dafür.
Die weibliche Physiologie umfasst monatliche zyklische hormonelle Veränderungen. Diese sind mit verschiedenen Veränderungen im Körper verbunden, und einige davon betreffen auch das Verdauungssystem. Der Grund dafür ist die Verbindung zwischen dem Nervensystem, das von den Hormonspiegeln beeinflusst wird, und dem Verdauungssystem.
Häufige Beschwerden von Frauen sind Blähungen, abdominale Krämpfe und Tenesmus, unregelmäßiger Stuhlgang - Verstopfung oder Durchfall.
Der unregelmäßige Stuhlgang ist manchmal eine Folge der Spezifität der weiblichen Psychologie - Frauen benötigen Privatsphäre und Zeit, die in ihrem Alltag oft nicht vorhanden sind.
Die Hinzufügung von Probiotika zur täglichen Routine kann effektiv viele Probleme lösen:
- Beseitigt Blähungen.
- Verbessert die Verdauung.
- Reguliert den Stuhlgang.
- Kann die Haut reinigen.
- Verringert die allgemeine Toxizität des Körpers.
- Reduziert oxidativen Stress.
- Kann die Aufnahme bestimmter Nährstoffe verbessern.
- Kann die Stimmung verbessern.
- Verringert die Reaktivität des Immunsystems bei allergischen Zuständen.
Wenn Sie eine Frau sind und Probleme mit der Darmgesundheit haben, kann die Hinzufügung eines hochwertigen Probiotikums Ihren Tonus verbessern, Unbehagen verringern und Ihr Selbstvertrauen zurückbringen.
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