Bestaat er een snelle remedie tegen gastritis: 15 traditionele remedies en kruiden

Ein universelles und schnelles Heilmittel gegen Gastritis gibt es nicht, da die richtige Behandlung von der Ursache der Erkrankung (Pathogenese) sowie den individuellen Besonderheiten des Patienten abhängt.

Zum Beispiel bei einer Gastritis, die durch das Bakterium Helicobacter pylori (der häufigste Auslöser der Erkrankung) verursacht wird, können Kräutertabletten, Heilmittel und Hausmittel eine ergänzende Therapie sein, aber keine Hauptbehandlung. In diesem Fall werden antibiotische Schemata, die von einem Arzt verschrieben werden, zur vollständigen Eliminierung des Bakteriums verwendet.

In anderen Fällen, wenn die Gastritis durch Stress, ungesunde Ernährung oder die Einnahme von reizenden Substanzen ausgelöst wird, können naturheilkundliche Mittel in Kombination mit einer für Gastritis geeigneten Diätund Stressreduktion ausreichend sein, um die Symptome zu lindern.

Obwohl einige traditionelle Methoden zur Linderung der Symptome und zur Beschleunigung der Genesung nützlich sein können, sind sie nicht wissenschaftlich belegt und können eine medikamentöse Therapie nicht ersetzen, insbesondere wenn die Gastritis durch ein Bakterium verursacht wird.

Die Kräutertherapie ist bei einigen Formen von Gastritis nachweislich wirksam und kann die Symptome lindern, auch wenn sie die pathogenetische Behandlung der Erkrankung nicht bewältigen kann.

Es wird empfohlen, sich mit einem Arzt zu beraten, bevor Sie mit einer Kräuterbehandlung beginnen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder ernsthafte gesundheitliche Probleme haben.

Kräuter werden seit Jahrhunderten zur Linderung von Gastritis verwendet und können bei den Symptomen helfen, in einigen Fällen sogar bei der Behandlung. Ihre Wirksamkeit hängt jedoch von der Schwere und Ursache der Entzündung der Magenschleimhaut ab.

Neben den zahlreichen historischen Daten, die die Menschheit über die Wirksamkeit von Kräutern und Heilpflanzen bei der Behandlung von Gastritis hat, gibt es in der modernen Zeit auch zahlreiche wissenschaftliche Beweise für die Wirkung dieser Pflanzen.

Wir stellen Ihnen einige der beliebtesten und wirksamsten Kräuter für Gastritis vor..

1. Süßholz (Glycyrrhiza glabra)

Süßholz ist reich an Phytonährstoffen, darunter die Glycyrrhizinsäure – eine Verbindung mit stark entzündungshemmender Wirkung. Es reduziert Schwellungen und Reizungen der Magenschleimhaut bei Entzündungen.

Darüber hinaus regt die Pflanze die Sekretion von Mucin an, das die Magenschleimhaut schützt und sie vor der zerstörerischen Wirkung der Magensäure bewahrt, wenn ihre Schutzfunktion geschwächt ist.

Es gibt Hinweise darauf, dass Süßholzextrakt das Wachstum des Bakteriums Helicobacter pylori hemmen kann.

Die langfristige Einnahme von Süßholz wird jedoch nicht empfohlen, da Glycyrrhizinsäure den Elektrolythaushalt stören, zu Natriumretention führen und den Blutdruck erhöhen kann.

Daher gibt es auf dem Markt deglycyrrhizinierte Extrakte, die ebenso wirksam, aber für eine längere Einnahme sicherer sind.

Die empfohlene Dosis beträgt 500 mg Extrakt vor den Mahlzeiten, 2-mal täglich.

2. Kamille (Matricaria chamomilla)

Die Pflanze ist bekannt dafür, verschiedene Zustände zu beruhigen, die durch Störungen in der Funktion und Homöostase der Verdauungsorgane verursacht werden. Sie enthält zahlreiche bioaktive Substanzen, darunter Apigenin (ein Flavonoid mit entzündungshemmender Wirkung).

Kamille hat eine ausgeprägte spasmolytische Wirkung auf Magen und Darm und kann auch die Sekretion von Magensäure reduzieren und die Symptome von Gastritis lindern (Phytomedicine 2015).

Sie kann als Tee (Aufguss) mit 1-2 Tassen täglich eingenommen werden, zubereitet aus 5 Gramm getrocknetem Kraut in 200 ml Wasser, als Tinktur oder als Trockenextrakt.

3. Johanniskraut (Hypericum perforatum)

Johanniskraut hat zahlreiche nachgewiesene heilende Vorteile, einer davon ist die Linderung von Gastritis-Symptomen. Es enthält die hochaktiven Substanzen Hyperforin und Hypericin, die entzündungshemmend und regenerierend auf die Magenschleimhaut wirken.

Darüber hinaus verbessert der Extrakt der Pflanze das Säure-Basen-Gleichgewicht und unterstützt die Heilung der geschädigten Schleimhaut.

Eine im Journal of Ethnopharmacology (2014) veröffentlichte Studie berichtet von einer signifikanten Verbesserung bei Patienten mit chronischer Gastritis nach einer zweiwöchigen Einnahme von konzentriertem Johanniskraut.

Es kann 1-2 Mal täglich als Aufguss aus 2-3 Gramm getrockneter Pflanze in 200 ml Wasser oder als Tinktur eingenommen werden.

4. Pfefferminze (Mentha piperita)

Pfefferminze ist ein Kraut, das zahlreiche positive Wirkungen auf den Magen hat. Es enthält Menthol, das Krämpfe der glatten Muskulatur lindert, die die Ursache für Schmerzen bei Gastritis sind.

Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass es hilft, stressbedingte Gastritis zu lindern. Eine Meta-Analyse aus Digestive Diseases and Sciences (2016) belegt die Wirkung von Pfefferminzöl auf die Reduzierung von Magenbeschwerden bei Patienten mit nachgewiesener Gastritis.

Pfefferminze kann als Tee, Tinktur oder in Wasser gelöstes Pfefferminzöl eingenommen werden.

5. Aloe Vera (Aloe barbadensis)

Aloe enthält Mukopolysaccharide, die der natürlichen Schutzschicht der Magenschleimhaut ähneln und vor der aggressiven Wirkung der Magensäure bei Erosionen schützen, wodurch sie die Regeneration der Schleimhaut unterstützen.

Darüber hinaus hat die Heilpflanze eine antimikrobielle Wirkung gegen H. pylori und reduziert Entzündungen. Laut einer im Journal of Traditional and Complementary Medicine (2017) veröffentlichten Studie reduziert Aloe-Vera-Extrakt die Gastritis-Symptome um bis zu 80 %.

Es wird 20-30 ml natürlicher Aloe-Saft vor den Mahlzeiten, 2-mal täglich, eingenommen.

6. Eibisch (Althaea officinalis)

Eibisch ist reich an Mukopolysacchariden, die die Rolle der Schleimschicht der Magenschleimhaut übernehmen und zusätzlichen Schutz vor der aggressiven Wirkung der Magensäure und anderer Faktoren bieten.

Dank seiner aktiven Substanzen kann es die Sekretion von Magensäften reduzieren, wodurch geschädigte Gewebe die Möglichkeit zur Regeneration erhalten.

Das International Journal of Molecular Sciences von 2018 bestätigt, dass Eibisch-Extrakt eine tatsächliche ausgeprägte gastroprotektive Wirkung hat.

Es wird als Aufguss 2-3 Mal täglich, als Extrakt in Kapselform oder als Tinktur eingenommen.

7. Kurkuma (Curcuma longa)

Dieses traditionelle indische Kraut enthält Curcumin, das entzündungshemmende, antioxidative und sogar antimikrobielle Wirkungen hat.

Es gibt Hinweise, dass Curcumin das Wachstum von H. pylori hemmt. Laut einer im World Journal of Gastroenterology (2019) veröffentlichten Studie reduziert Curcumin die Entzündung der Magenschleimhaut um bis zu 70 %.

Es wird eine Einnahme von etwa 1000 mg täglich mit einer Mahlzeit empfohlen.

8. Beinwell (Symphytum officinale)

In der traditionellen Medizin zur Heilung von Geschwüren und Gastritis-Läsionen verwendet, ist das Kraut reich an Allantoin – einer Substanz, die Entzündungen beruhigt und die Geweberegeneration beschleunigt.

Trotz seiner nützlichen Eigenschaften wird das Kraut nur für eine kurzfristige Anwendung empfohlen, da die Pflanze Alkaloide enthält, die bei längerfristiger Einnahme toxische Wirkungen auf den Körper haben können.

Wenn es um Gastritis geht, bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von “Hausmitteln”, die über Generationen hinweg zur Behandlung des Zustands und zur Linderung der damit verbundenen Symptome verwendet wurden.

Hinter einigen von ihnen gibt es wissenschaftliche Erklärungen und Logik, während andere auf Mythen basieren und sogar den gegenteiligen Effekt haben können.

Lassen Sie uns einige der beliebtesten davon betrachten.

1. Trockener Weißwein mit Thymian

Dieses Rezept ist in der Volksmedizin häufig zu finden und wird verwendet, um die Verdauungsprozesse anzuregen und Entzündungen der Magenschleimhaut zu lindern.

Thymian ist bekannt für seine antiseptischen und spasmolytischen Eigenschaften und ist reich an Antioxidantien, die die Heilungsprozesse im Körper unterstützen.

Das Rezept stellt eine Art Tinktur dar, da der Alkohol im Wein die aktiven Substanzen aus dem Kraut extrahiert.

Trotz der potenziellen Vorteile ist Weißwein stark sauer und kann die Magenschleimhaut reizen, insbesondere bei Gastritis.

Eine sicherere Alternative ist die Verwendung einer hausgemachten Tinktur mit reinem Alkohol oder fertigem Thymianextrakt, der keine reizende Wirkung auf den Magen hat.

2. Propolis auf nüchternen Magen

An diesem Rezept ist nichts Zufälliges oder Geheimnisvolles, da Propolis extrem reich an Substanzen mit starken antiseptischen, entzündungshemmenden und regenerierenden Eigenschaften ist.

Studien zeigen, dass seine Anwendung helfen kann, Magenschleimhautentzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern, die durch Reizungen verursacht werden.

Für Gastritis wird die Verwendung von alkoholischer Propolis-Lösung mit 10-15 Tropfen täglich, gelöst in warmem Wasser oder Honig, empfohlen.

3. Kombination von Kräutern

Die Kombination aus Kamille, Johanniskraut, Pfefferminze und Oregano hilft, den Magen bei Gastritis zu beruhigen und zu regenerieren.

4. Blanchierter Salat

Salat enthält Substanzen, die eine beruhigende Wirkung haben, aber der Verzehr der ganzen Pflanze in rohem Zustand reizt den Magen.

Blanchieren Sie einige Salatblätter in heißem Wasser und trinken Sie es als Tee. Sie könnten bei leichter Gastritis eine leichte Linderung verspüren, aber erwarten Sie keine Wunder von diesem Hausmittel.

5. Olivenöl auf nüchternen Magen

Olivenöl hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, die Magenschleimhaut zu schützen. Nehmen Sie 1 Esslöffel Olivenöl auf nüchternen Magenjeden Morgen bei Gastritis ein, um die Symptome zu lindern.

6. Bienenhonig und Sesamtahini

Bienenhonig ist ein natürliches Antiseptikum, das helfen kann, Entzündungen im Magen zu reduzieren, während Tahini eine heilende Wirkung auf die Magenschleimhaut hat. Die Einnahme dieser Mischung auf nüchternen Magen kann Beschwerden lindern.

Dennoch können bei manchen Menschen Symptome wie Reflux und Sodbrennen auftreten, daher empfehlen wir, vorsichtig mit verschiedenen Hausmitteln zur Behandlung von Gastritis mit Honig zu experimentieren.

7. Lokum mit Jodtinktur auf nüchternen Magen

Dieses Hausmittel wird zur Linderung von Magenschmerzen und zur Verbesserung der Verdauung verwendet, ist jedoch bei Gastritis nicht empfehlenswert. Ältere Menschen glauben, dass Lokum eine beruhigende Wirkung auf den Magen hat und die Jodtinktur antiseptische Eigenschaften besitzt.

Die Wahrheit ist, dass der hohe Zuckergehalt in Lokum die Magensäure erhöhen kannund obwohl es zunächst die Beschwerden bei Gastritis lindern mag, kann es anschließend zu einer Verschlimmerung führen. Der unkontrollierte Konsum von Jod ist ebenfalls nicht empfehlenswert.

Aus diesem Grund raten wir Ihnen, diese Rezeptur nicht zu verwenden, wenn Sie Gastritis-Symptome haben.

Neben den Kräutern, die nachweislich wirksam bei der Behandlung von Gastritis sind, und den Hausmitteln, von denen einige eher umstritten sind, gibt es weitere Möglichkeiten, mit diesem unangenehmen Zustand umzugehen.

Diese sind wissenschaftlich fundiert und sollten tatsächlich die Hauptmethoden sein, auf denen eine mögliche Behandlung basieren sollte.

Hier sind sie:

• Diätetische Veränderungen: Bei Gastritis ist es wichtig, magenschonende “reine” Lebensmittel wie gekochtes Gemüse, mageres Fleisch, Vollkornprodukte und gesunde Fette zu konsumieren. Darüber hinaus ist die Einschränkung von fettigen und frittierten Speisen, scharfen und gewürzten Lebensmitteln sowie raffinierten Produkten von großer Bedeutung. Dasselbe gilt für den Konsum von Alkohol, Koffein und das Rauchen.

• Probiotika und fermentierte Lebensmittel: Studien zeigen, dass ein gutes Probiotikum bei Gastritis das Gleichgewicht der Darmflora unterstützen und die Entwicklung des Erregers Helicobacter pylori einschränken kann. Probiotika sollten in konzentrierter Form als Nahrungsergänzungsmittel oder durch den Verzehr von Joghurt, Kefir, Kombucha und fermentiertem Gemüse eingenommen werden.

• Nahrungsergänzungsmittel: Die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren, Extrakten aus verschiedenen Kräutern oder Konzentraten bestimmter aktiver Substanzen (wie Curcumin) lindert die Entzündung der Magenschleimhaut.

• Stressreduktion: Es ist der Wissenschaft seit langem bekannt, dass übermäßiger Stress die Gastritis verschlimmert. Daher sind Maßnahmen zur Stressbewältigung von großer Bedeutung.

Und schließlich, wenn Kräuter und Hausmittel nicht helfen, kommt die “schwere Artillerie” in Form der konventionellen Medizin zum Einsatz. Die Verwendung von Antazida, Protonenpumpenhemmern und anderen Gastroprotektorenist oft unvermeidlich, trotz der Anwendung anderer Maßnahmen gegen Gastritis.

Sind Kräuter bei Gastritis wirksam?

Kräuter wie Johanniskraut, Aloe Vera, Pfefferminze, Kurkuma und andere sind nachweislich wirksam und werden sogar von der modernen Wissenschaft bei Gastritis empfohlen.

Muss man bei einigen Kräutern, die für Gastritis geeignet sind, vorsichtig sein?

Süßholz und Beinwell können bei längerfristiger Anwendung zu hohem Blutdruck oder toxischen Effekten führen.

Sind Hausmittel bei Gastritis wirksam?

Obwohl einige Hausmittel gegen Gastritis eine gewisse Wirkung haben können, sollten die meisten mit Skepsis betrachtet werden, da sie sogar den gegenteiligen Effekt haben könnten.

Quellen:

• https://www.researchgate.net/publication/358495204_GASTRITIS_A_BRIEF_REVIEW_OF_HERBAL_TREATMENT_AND_CONVENTIONAL_THERAPY_ALTERNATIVES

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6266883/