Vitamin D3 400 I.E.

Vitamin D3, oft als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, ist ein fettlöslicher Prohormon, der für die menschliche Gesundheit unerlässlich ist. Obwohl unser Körper es bei Sonneneinstrahlung synthetisieren kann, ist dies in unseren geografischen Breiten nur in den warmen Monaten möglich. In der restlichen Zeit des Jahres sind viele Menschen einem Mangelrisiko ausgesetzt, was zu einem geschwächten Immunsystem und Problemen mit der Knochendichte führen kann. Unsere Formel mit Vitamin D3 (Cholecalciferol) bietet eine zuverlässige und einfache Möglichkeit, das ganze Jahr über optimale Werte dieses wichtigen Nährstoffs aufrechtzuerhalten.

Wir bieten reine und natürliche Unterstützung für Ihre Gesundheit:

• 100 % aktive Inhaltsstoffe
• Vegan
• Glutenfrei
• Laktosefrei
• Ohne zugesetzten Zucker
• Ohne Konservierungsstoffe und künstliche Farbstoffe
• Nicht an Tieren getestet

Hauptvorteile von Vitamin D3

• Fördert die Aufnahme von Kalzium für gesunde Knochen und Zähne: Verbessert die Mineralisierung und stärkt das Skelett.
• Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei: Stärkt die Abwehrkräfte des Körpers.
• Unterstützt die Muskelfunktion und reduziert das Risiko von Schwäche: Sorgt für gute Muskelaktivität und -tonus.
• Beteiligt sich am Prozess der Zellteilung: Fördert das Wachstum und die Regeneration von Geweben.
• Unterstützt das hormonelle Gleichgewicht: Reguliert Hormonspiegel und -funktionen.
• Reduziert das Risiko für Osteoporose: Erhält die Knochendichte und -stärke.

Für wen ist Vitamin D3 geeignet?

• Menschen in Regionen mit wenig Sonneneinstrahlung: Besonders in der Herbst-Winter-Saison (von Oktober bis April), wenn die Synthese des Vitamins in der Haut stark reduziert ist.
• Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit der Haut ab, Vitamin D3 zu produzieren, was sie zu einer gefährdeten Gruppe macht.
• Menschen, die die meiste Zeit des Tages in Innenräumen verbringen: Büroarbeit und begrenzte Zeit im Freien behindern die natürliche Synthese.
• Menschen mit dunklerer Hautfarbe: Ein höherer Melaningehalt in der Haut wirkt als natürlicher Filter und reduziert die Produktion von Vitamin D3.
• Menschen mit Übergewicht: Das Vitamin wird im Fettgewebe gespeichert, wodurch es für die Bedürfnisse des Körpers weniger verfügbar ist.

Wie wird Vitamin D3 von VitaOn eingenommen?

Empfohlene Tagesdosis

Nehmen Sie täglich 1 (eine) Tablette, vorzugsweise mit einer fetthaltigen Mahlzeit, um die Aufnahme zu verbessern.

Dauer der Einnahme

Zur Aufrechterhaltung optimaler Werte wird eine tägliche Einnahme empfohlen, insbesondere in der Herbst-Winter-Saison. Bei einem festgestellten Mangel folgen Sie den Empfehlungen Ihres Arztes. Es kann bis zu 3 Monate eingenommen werden, gefolgt von einer kurzen Pause.

Einnahme- und Lagerungsweise

Nehmen Sie die Tablette mit einem Glas Wasser ein. Lagern Sie das Produkt an einem trockenen, kühlen und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützten Ort bei einer Temperatur bis zu 25 °C und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.

Detaillierte Vorteile und wissenschaftliche Erklärung

Unterstützung des Knochensystems und Prävention von Osteoporose

Die bekannteste Rolle von Vitamin D3 besteht darin, den Kalzium- und Phosphorstoffwechsel zu regulieren. Es erhöht drastisch die Fähigkeit des Darms, Kalzium aus der Nahrung aufzunehmen. Ohne ausreichend Vitamin D kann der Körper nur 10–15 % des aufgenommenen Kalziums absorbieren. Dies zwingt den Körper, Kalzium aus den Knochen zu entnehmen, um den Kalziumspiegel im Blut aufrechtzuerhalten, was zu einer Abnahme der Knochendichte, Osteomalazie (Knochenweichung) und einem erhöhten Risiko für Osteoporose und Frakturen führt, insbesondere bei älteren Menschen.

Modulierung des Immunsystems

Vitamin D3 ist ein starker Immunmodulator. Rezeptoren dafür (VDR) befinden sich auf den meisten Zellen des Immunsystems, einschließlich T-Zellen und Makrophagen. Wenn das Vitamin an diese bindet, unterstützt es die Aktivierung der körpereigenen Abwehrmechanismen gegen pathogene Viren und Bakterien. Gleichzeitig hilft es, die entzündliche Reaktion zu regulieren, indem es eine übermäßige Reaktion des Immunsystems verhindert, wie sie bei Autoimmunerkrankungen beobachtet wird. Dies erklärt, warum die Aufrechterhaltung ausreichender Vitamin-D-Spiegel mit einem geringeren Risiko für Atemwegsinfektionen verbunden ist.

Unterstützung der Muskelfunktion

Muskelschwäche und -schmerzen sind häufige, aber oft übersehene Symptome eines Vitamin-D-Mangels. Rezeptoren für das Vitamin befinden sich auch in Muskelzellen, wo sie eine Rolle beim Wachstum und der richtigen Kontraktion der Muskelfasern spielen. Die Aufrechterhaltung ausreichender D3-Spiegel ist mit einer verbesserten Muskelkraft und Koordination verbunden, was besonders für ältere Menschen wichtig ist, da es das Risiko von Stürzen und Frakturen reduziert.

Einfluss auf die hormonelle Gesundheit und Stimmung

Vitamin D fungiert als Prohormon, das zahlreiche Prozesse im Körper beeinflusst. Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen niedrigen D-Spiegeln und Störungen im hormonellen Gleichgewicht, einschließlich niedrigerer Testosteronspiegel bei Männern. Zudem wurden Rezeptoren für Vitamin D in Gehirnregionen gefunden, die für die Regulierung der Stimmung verantwortlich sind. Dies erklärt, warum ein Mangel oft mit Symptomen von Depression und saisonaler affektiver Störung verbunden ist, insbesondere in den dunklen Wintermonaten.

Was enthält Vitamin D3?

Aktive Inhaltsstoffe

Vitamin D3 (Cholecalciferol) – die effektivste und für den Körper natürliche Form des Vitamins.

Vollständige Zusammensetzung des Produkts

Nährwertangaben:

• Einzeldosis: 1 Tablette
• Menge: 60 Tabletten
• Packung für: 60 Tage

Inhalt pro 1 Tablette:

• Vitamin D3 (Cholecalciferol) – 400 IU (10 µg)

Weitere Inhaltsstoffe: Mikrokristalline Cellulose, Magnesiumstearat.

Wichtige Warnhinweise und Kontraindikationen

Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Arzneimittel. Höhere Dosen sollten nur nach Untersuchung der Vitaminspiegel und Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden. Konsultieren Sie vor der Einnahme während der Schwangerschaft oder Stillzeit unbedingt Ihren behandelnden Arzt.

Qualitätsgarantie von VitaOn

Das Vertrauen unserer Kunden ist unsere oberste Priorität. Daher wird unser Vitamin D3 gemäß dem Standard für Gute Herstellungspraxis (GMP) – dem Goldstandard der Branche – produziert. Dies garantiert eine strenge Kontrolle in jedem Schritt – von der Auswahl der Rohstoffe bis zum Endprodukt. Als zusätzliche Garantie für Authentizität und Sicherheit ist das Produkt bei der Bulgarischen Agentur für Lebensmittelsicherheit unter der Registrierungsnummer T032304445 registriert.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Frage: Was sind die Symptome eines Vitamin-D-Mangels?

Antwort: Die häufigsten Symptome umfassen häufige Erkrankungen, Müdigkeit, Rückenschmerzen und Knochenschmerzen, Muskelschwäche, Haarausfall und depressive Verstimmungen. Da diese Symptome unspezifisch sind, ist ein Bluttest der sicherste Weg, um einen Mangel festzustellen.

Frage: Was ist der Unterschied zwischen Vitamin D2 und D3?

Antwort: Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist die Form, die unser Körper bei Sonneneinstrahlung produziert und in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Vitamin D2 (Ergocalciferol) ist pflanzlichen Ursprungs. Studien zeigen, dass D3 deutlich effektiver ist, um die Vitamin-D-Spiegel im Blut zu erhöhen und aufrechtzuerhalten.

Frage: Ist die Dosis von 400 IU ausreichend?

Antwort: Die Dosis von 400 IU (10 µg) ist die standardmäßig empfohlene Tagesdosis für die Prophylaxe und die Aufrechterhaltung gesunder Werte bei den meisten Erwachsenen. Bei einem schwerwiegenden Mangel kann Ihr Arzt eine höhere Dosis empfehlen.

Frage: Sollte ich es zusammen mit Vitamin K2 einnehmen?

Antwort: Die Kombination von Vitamin D3 mit Vitamin K2 ist sehr beliebt und nützlich. Während D3 die Kalziumaufnahme fördert, hilft K2, dieses Kalzium in die Knochen und Zähne zu lenken, anstatt es in Weichteilen und Arterien anzusammeln.

Frage: Kann ich Vitamin D3 überdosieren?

Antwort: Ja, da es fettlöslich ist, kann Vitamin D3 im Körper angesammelt werden. Eine Überdosierung ist nur bei der Einnahme sehr hoher Dosen über einen längeren Zeitraum möglich und kann zu Hyperkalzämie (hohen Kalziumspiegeln im Blut) führen. Halten Sie sich stets an die empfohlene Dosis, es sei denn, ein Arzt hat etwas anderes verordnet.

Mehr über Vitamin D3

Botanische Beschreibung

Vitamin D3, auch bekannt als Cholecalciferol, ist kein direktes pflanzliches oder tierisches Produkt, sondern ein fettlöslicher Vitamin, der in der Haut von Menschen und Tieren unter dem Einfluss von ultravioletten B (UVB)-Strahlen der Sonnenstrahlung gebildet wird. Es wird durch die Umwandlung von 7-Dehydrocholesterol, einem natürlichen Steroid in den Hautzellen, in Cholecalciferol synthetisiert. Obwohl Vitamin D in kleinen Mengen in einigen Lebensmitteln wie fettem Fisch, Leber, Eigelb und angereicherten Lebensmitteln vorkommt, ist die Hauptquelle für den Menschen die Sonnenstrahlung.

Historische Verwendung

Vitamin D wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts als Schlüsselfaktor zur Vorbeugung von Rachitis entdeckt – einer Krankheit, die durch Weichung und Verformung der Knochen bei Kindern gekennzeichnet ist. In den frühen 1900er Jahren stellten Wissenschaftler fest, dass Sonneneinstrahlung oder die Einnahme von Fischöl Rachitis verhindert und heilt. Dies führte zur weitverbreiteten Verwendung von Vitamin D in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln. Im Laufe der Jahre wurde die Rolle von Vitamin D erweitert – heute ist bekannt, dass es nicht nur die Knochengesundheit unterstützt, sondern auch eine wichtige Rolle für das Immunsystem, die Muskelfunktion und die allgemeine Gesundheit spielt.