L-Carnitin

L-Carnitin ist ein Naturprodukt, das am Stoffwechsel unseres Körpers beteiligt ist und Aminosäurencharakter hat. Es ist bedingt unersetzlich und ein Teil unseres Bedarfs wird durch unseren eigenen Körper gedeckt. Den anderen Teil nehmen wir mit der Nahrung zu uns oder bei erhöhtem Bedarf – als Nahrungsergänzung zu unserer Ernährung.

Wir bieten Ihnen das Salz aus L-Carnitin und Weinsäure – L-Carnitintartrat in einer leicht verdaulichen Kapselversion an. Aufgrund der breiten Wirkungsweise der Substanz kann die Ergänzung Ihrer Ernährung eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringen. Sportler werden die Vorteile auch während des Trainings spüren.

Produktinhalt

• Inhalt in einer Kapsel/Dosis: 500 mg L-Carnitintartrat
• Dosen in einer Packung: 60 Dosen

Weitere Inhaltsstoffe: Gelatinekapsel.

Wir bieten reine und natürliche Unterstützung für Ihre Gesundheit:

• 100 % Wirkstoffe
• Glutenfrei
• Laktosefrei
• Ohne Zuckerzusatz
• Ohne Konservierungsstoffe und künstliche Farbstoffe
• Nicht an Tieren getestet.
• Empfangsmethode
  

Art der Einnahme von L-Carnitin Vitaon

Es empfiehlt sich, das L-Carnitin-Ergänzungsmittel auf nüchternen Magen einzunehmen, wenn möglich in Kombination mit einem Trainingsprogramm. In diesem Fall wird es vor dem Training auf nüchternen Magen eingenommen.

Für Nicht-Trainer – zur Einnahme zwischen den Mahlzeiten.

Überschreiten Sie nicht mehr als 4 Kapseln oder 2000 mg pro Tag.

Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren. Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kann eine abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Vor dem auf der Packung angegebenen Datum verwenden.

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Produkt einnehmen, wenn Sie unter einer Krankheit leiden.

Nebenwirkungen und Überdosierung

L-Carnitin ist eine natürliche chemische Verbindung und ein Metabolit, den der menschliche Körper nur synthetisieren kann. Aus diesem Grund gilt die ergänzende Einnahme als weitgehend sicher.

Bei einer über einen längeren Zeitraum eingenommenen Dosis von 2 g/Tag besteht kein potenzielles Risiko für Nebenwirkungen.

Nebenwirkungen werden nach der Einnahme von mehr als 3 Gramm beobachtet und sind am häufigsten das Auftreten von Reflux, Sodbrennen oder Durchfall im Stuhl.

Bei langfristiger und systemischer Überdosierung weisen Studien jedoch darauf hin, dass L-Carnitin ein erhöhtes Risiko für die Bildung atherosklerotischer Plaques birgt.

Überschüssiges L-Carnitin wird von der Darmflora aufgenommen und zu TMAO (Trimethylaminoxid) und Gamma-Butyrobetain verstoffwechselt. Diese Substanzen sind mit einem insgesamt erhöhten Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.

Das Vertrauen unserer Kunden ist uns wichtig. Daher verfügt jedes Produkt über eine von der für die Kontrolle von Lebensmitteln und Lebensmittelzusatzstoffen zuständigen Behörde vergebene Registrierungsnummer, die seine Echtheit und Qualität bestätigt: T032304434

GMP-Zertifikat

Das GMP-Zertifikat – Good Manufacturing Practice – stellt den Goldstandard bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln dar.

VitaOn-Produkte werden nach strengen Produktionsprozessen und strenger Kontrolle in jeder Phase hergestellt, um hohe Qualität und Sicherheit zu gewährleisten.

GMP-Zertifikate sind eine Art Beweis für den Anspruch unseres Unternehmens, Ihnen ausschließlich erstklassige Premiumprodukte anzubieten.

Wir legen Wert auf Konsistenz, Genauigkeit und Sauberkeit und bieten Ihnen so die Sicherheit und das Vertrauen, für das wir verantwortlich sind.

Für wen ist es geeignet?

L-Carnitin ist eine Aminosäure, die nicht am Aufbau von Proteinen beteiligt ist, aber wichtige Funktionen in unserem Körper erfüllt. Ein Teil davon wird vom Körper selbst hergestellt, den Rest nehmen wir mit der Nahrung auf.

Menschen mit eingeschränkter Leber- oder Nierenfunktion benötigen und würden von der Einnahme von Carnitin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren.

Eine weitere Personengruppe, deren Zufuhr mehr als empfohlen ist, ist die Gruppe der Veganer – alle Lebensmittel, die reich an L-Carnitin sind, sind ausschließlich in Lebensmitteln tierischen Ursprungs enthalten. Aus diesem Grund leiden Veganer häufig an einem L-Carnitin-Mangel.

Menschen, die Sport treiben und auf der Suche nach hohen Ergebnissen sind, greifen am häufigsten auf die Einnahme von L-Carnitin zurück. Es steigert die sportliche Leistung, Kraft, Kraftausdauer und trägt zur guten Funktion des Herzmuskels bei.

Im Allgemeinen ist L-Carnitin ein sicheres Produkt mit einer breiten Wirkung und vielen Vorteilen für den menschlichen Körper.

Was ist L-Carnitin?

L-Carnitin ist ein Aminosäurederivat, das endogen (im Körper) aus den Aminosäuren Lysin und Methionin synthetisiert wird. Dieser Prozess findet in Leber, Gehirn und Nieren statt, und die größten Carnitindepots im Körper sind die Skelettmuskeln – über 95 %.

L-Carnitin ist ein bedingt unverzichtbarer Nährstoff. Das bedeutet, dass der Körper bestimmte Mengen dieser Aminosäure synthetisieren kann und den Rest, den er für eine ordnungsgemäße Funktion benötigt, über die Nahrung erhält.

L-Carnitin-reiche Lebensmittel sind überwiegend tierischen Ursprungs, wobei rotes Fleisch und Fisch am reichsten an diesem Stoff sind. Der Name selbst kommt aus dem Lateinischen – carnis/caro – und bedeutet Fleisch, Fleisch.

Vegetarier können nicht genug L-Carnitin zu sich nehmen, da sein Gehalt in pflanzlichen Lebensmitteln vernachlässigbar gering ist. Deshalb ist für sie eine Supplementierung in Form eines Nahrungsergänzungsmittels wichtig.

Auch Frühgeborene sowie Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion können nicht die notwendigen Mengen davon synthetisieren, was eine zusätzliche Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel erforderlich macht.

Um ausreichende Mengen an L-Carnitin zu produzieren, ist es wichtig, dass der Körper über ausreichend Vitamin C verfügt.

Formen von L-Carnitin

L-Carnitin ist die biologisch aktive Standardform von Carnitin, die in der Natur vorkommt und am häufigsten in der Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird.

Andere Formen von Carnitin sind:

• D-Carnitin – Dies ist eine inaktive Form von Carnitin, die nach dem Eintritt in den Körper zu einer Erschöpfung des Carnitinspiegels, einer Störung des Fettstoffwechsels und einem erhöhten oxidativen Stress führt. Es zeigt Hepatotoxizität, d.h. schädigt Leberzellen.
• N-Acetyl-L-Carnitin (ALCAR) oder Acetyl-L-Carnitin – dies ist die aktivste Form in Bezug auf die Gehirnfunktion. Schützt vor neurodegenerativen Erkrankungen.
• Glycyl-Propionyl-L-Carnitin – Studien zeigen, dass diese Form am besten für periphere Gefäßerkrankungen und Bluthochdruck geeignet ist. Es wird auch angenommen, dass es die Stickoxidsynthese steigert und so die Organdurchblutung verbessert.
• L-Carnitin-L-Tartrat (LCLT) – das ist die am häufigsten verwendete Form im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel. Es hat eine Reihe wohltuender Wirkungen und zieht zudem sehr schnell ein. Es ist L-Carnitin, L-Tartrat, die Form, die wir in unserem Produkt verwendet haben.

Biosynthese und Metabolismus von L-Carnitin

Wie wir bereits verstanden haben, ist unser Körper in der Lage, bestimmte Mengen Carnitin selbst zu synthetisieren. Beim Menschen ist das Substrat für seine Synthese 6-N-Trimethyllysin (TML).

Es entsteht wiederum durch Methylierung der Aminosäure Lysin. Nach einem Hydroxylierungsprozess wird TML in Hydroxytrimethyllysin (HTML) umgewandelt, und diese Reaktion erfordert die Beteiligung von Ascorbinsäure und Eisen.

Nach Interaktion mit dem Enzym HTML-Aldolase wird HTML in 4-Trimethylaminbutanaldehyd (TMABA) und Glycin umgewandelt. TMABA durchläuft einen Dehydrierungsprozess und wird in Gamma-Butyrobetain umgewandelt, das zu L-Carnitin hydroxyliert wird, eine Reaktion, die die Anwesenheit von Zink und Eisen erfordert.

Diese komplexen biochemischen Prozesse zeigen kurz die Notwendigkeit einer richtigen Ernährung und der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, wenn wir unseren täglichen Bedarf an Mikro- und Makronährstoffen nicht decken können.

Carnitin ist am Transport von Fettsäuren durch die Mitochondrienmembran beteiligt, indem es einen langkettigen Ester von Acetyl-L-Carnitin bildet.

Die für diesen Transport erforderlichen Proteine ​​sind Carnitin-Palmitoyltransferase 1 und 2. Es ist auch an den Oxidations-Reduktionsprozessen der Umwandlung von Acetyl-CoA in CoA und umgekehrt beteiligt, indem es eine Acetylgruppe akzeptiert oder abgibt.

L-Carnitin ist an der Übertragung von Fettsäuren vom Zytosol in die Mitochondrien der Zelle beteiligt, wo sie einer weiteren Oxidation unterzogen und zur Energieerzeugung verbrannt werden.

Dieser Prozess besteht aus drei Phasen und wird Carnitin-Shuttle genannt.

L-Carnitin und sein Zusammenhang mit der menschlichen Gesundheit

Es wurden zahlreiche Studien zur Rolle von L-Carnitin für die menschliche Gesundheit durchgeführt. Aufgrund seiner hohen Verbreitung in zellulären biochemischen Prozessen werden seine potenziellen Eigenschaften in verschiedenen Gesundheitsaspekten untersucht.

Es besteht ein umfassenderes wissenschaftliches Interesse an seiner Wirkung in:

• Alzheimer und andere neurovegetative Erkrankungen
• Herz-Kreislauf- und periphere Gefäßerkrankungen
• Diabetes
• Arthrose
• Unfruchtbarkeit
• Gewichtsreduktion (L-Carnitin zur Gewichtsreduktion)
• Seine Wirkung auf die sportliche Leistung.

Wirkung von L-Carnitin als Regulator von Energieprozessen

Die Hauptaufgabe von L-Carnitin im Körper besteht darin, Fettsäuren/Triglyceride aus ihren Depots im Zellplasma zu den Mitochondrien zu transportieren. Dort werden sie einer Beta-Oxidation unterzogen und in Form von Adenosintriphosphat in eine für unseren Körper nutzbare Energieform umgewandelt.

Bei übermäßiger Kalorienaufnahme, wenn die Glykogenspeicher voll sind und der Körper keine Energie benötigt, beginnt überschüssige Glukose durch den Prozess der Lipogenese in Triglyceride umgewandelt zu werden. Dies führt dazu, dass die Wirkung von L-Carnitin gehemmt und die Fettabbauprozesse gestoppt werden.

In der Praxis ist dies die Erklärung dafür, dass bei der Befolgung einer Diät zur Reduzierung des Körpergewichts bereits eine umfangreichere Mahlzeit, die den aktuellen Energiebedarf des Körpers übersteigt, zum Aufhören der Lipolyse führt.

Im Gegenteil – bei längerem Fasten (mehr als 48 Stunden) oder schwerer körperlicher Anstrengung sinkt der Adenosintriphosphatspiegel deutlich. Dies ist ein Signal für den Körper, Fettsäuren aus seinen Speichern zu mobilisieren und sie mit Hilfe von L-Carnitin zu den Mitochondrien zu transportieren, wo sie zur Energiegewinnung genutzt werden können.

Vorteile von L-Carnitin bei der Behandlung von Alzheimer und Demenz

Obwohl sich die Informationen auf dieser Seite auf die L-Carnitin-Form beziehen, würdigen wir dessen Zwillingsbruder Acetyl-L-Carnitin dennoch als experimentellen Wirkstoff zur Verzögerung und Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit.

Bei dieser Krankheit sammeln sich Plaques und degenerative Proteine ​​in den Neuronen an, darunter auch in den cholinergen Neuronen, die für Gedächtnis- und Erinnerungsprozesse verantwortlich sind.

Sowohl bei Alzheimer als auch bei Demenz sind die Acetylcholinspiegel niedrig, und die Einnahme von ALCAR kann dazu beitragen, sie auf einem optimaleren Niveau zu halten und so das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.

Vorteile der Einnahme von L-Carnitin bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Eine Reihe von Studien haben ermutigende Ergebnisse hinsichtlich der Zugabe von L-Carnitin als Nahrungsergänzungsmittel bei übergewichtigen Menschen gezeigt. In diesen Fällen wird eine Verringerung des diastolischen arteriellen Drucks beobachtet.

Es verbessert auch die Funktion des Herzmuskels und lindert die Symptome bei Patienten mit Herzinsuffizienz.

L-Carnitin senkt den schlechten Cholesterinspiegel und optimiert gleichzeitig den guten HDL-Cholesterinspiegel und verringert so das Risiko einer Arteriosklerose.

Die antioxidative Wirkung von Carnitin ist bekannt. Diese Eigenschaft verhindert die Oxidation von Lipoproteinen und damit die Ablagerung von Plaques auf den Gefäßen.

L-Carnitin verbessert die sportliche Leistung

L-Carnitin ist eine für den Körper nützliche Substanz, die eine Reihe positiver Wirkungen hat. Am bekanntesten ist er jedoch im Sportbereich. Es wird angenommen, dass seine Verwendung eine Reihe positiver Wirkungen hervorruft.

Es ist zu berücksichtigen, dass viele davon nach längerer Anwendung auftreten und ein großer Teil indirekt auf die Wirkung auf zellulärer Ebene zurückzuführen ist.

Dies unterscheidet es von anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die sofort wirken, aber das bedeutet nicht, dass L-Carnitin nicht wirkt und keine positiven Wirkungen hat.

L-Carnitin hat verschiedene positive Wirkungen im Sport:

• Hilft, sich nach körperlicher Anstrengung schneller zu erholen.
• Verbessert die Sauerstoffversorgung der Muskeln. Dadurch werden sie bei längerer aerober Belastung langlebiger.
• Erhöht die Blutversorgung und die Stickoxidproduktion. Es verlangsamt die Ansammlung von Milchsäure und verlangsamt das Müdigkeitsgefühl.
• Es ist mit einer erhöhten Erythrozytensynthese bei trainierenden Personen verbunden.
• Eine Stunde vor dem Training eingenommen, verbessert es die Ergebnisse und die Leistung sowohl in der aeroben als auch in der anaeroben Phase des Trainings.

Vorteile von L-Carnitin im Kampf gegen Diabetes

Klinische Studien haben vielversprechende Ergebnisse zur Rolle von Carnitin bei der Kontrolle von Typ-2-Diabetes gezeigt.

Es gibt Hinweise darauf, dass seine Einnahme den Nüchternblutzuckerspiegel sowie den glykierten Hämoglobinspiegel senken kann. Gleichzeitig verbessert es die Insulinsensitivität bei Menschen mit Diabetes und Fettleibigkeit.

Laut den Autoren der Studie besteht der Wirkmechanismus, durch den Carnitin seine Wirkung entfaltet, darin, dass es Insulinrezeptoren moduliert und die Expression spezifischer Gene verändert, die für die Blutzuckerregulierung verantwortlich sind.

Es wird vermutet, dass diese Aminosäure die Funktion der Betazellen der Bauchspeicheldrüse verbessern kann. Sie sind für die Produktion von Insulin verantwortlich.

Vorteile von L-Carnitin als Antioxidans und Schutz für die Leber

L-Carnitin hat eine starke antioxidative Wirkung und bindet freie Radikale.

Dadurch eignet es sich sowohl im Kampf gegen oxidativen Stress als auch als Helfer bei der Durchführung von Entgiftungsprozessen im Körper.

Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von L-Carnitin als Nahrungsergänzungsmittel:

• Senkt den Leberenzymspiegel
• Verbessert die Leberfunktion
• Es reduziert den Gehalt an Triglyceriden.

Es ist für Menschen mit eingeschränkter Leberfunktion sowie bei Steatose (Fettleber) geeignet.

Vorteile von L-Carnitin zur Verbesserung der Fruchtbarkeit

Studien zeigen, dass die Einnahme von L-Carnitin (3-5 g) pro Tag zu einer deutlichen Steigerung der Spermatogenese führt und die Menge und Qualität der Samenflüssigkeit erhöht. Es verbessert die Beweglichkeit und auch die Morphologie der Spermien.

Zusätzlich zur männlichen Fruchtbarkeit gibt es Hinweise darauf, dass die Einnahme von L-Carnitin den Eisprung verbessert und die Empfängnisrate bei Frauen mit polyzystischen Eierstöcken erhöht.

Vorteile von L-Carnitin bei der Behandlung chronisch entzündlicher Erkrankungen

Einigen Studien zufolge senkt L-Carnitin den C-reaktiven Proteinspiegel. Es ist ein Biomarker für das Ausmaß systemischer Entzündungen im Körper.

Die Einnahme von Carnitin senkt auch den Malondialdehydspiegel, ein Produkt der Lipidoxidation. Es handelt sich um einen entzündungsfördernden Biomarker, der für die Entstehung des Schmerzsyndroms bei Menschen mit Arthrose verantwortlich ist.

Diese Ergebnisse sind ermutigend und weisen auf neue Studien zur möglichen Rolle von L-Carnitin bei der Reduzierung von Entzündungen und Schmerzsyndrom bei Menschen mit chronisch entzündlichen und degenerativen Erkrankungen des Knochen- und Gelenksystems hin.

Welche Vorteile bietet L-Carnitin von VitaOn?

VitaOn versorgt Sie mit hochwertigem, leicht verdaulichem L-Carnitin in Form von L-Carnitintartrat.

Durch die Einnahme wird der notwendige L-Carnitin-Bedarf Ihres Körpers gedeckt, um alle Funktionen und Prozesse, an denen diese Substanz beteiligt ist, reibungslos ausführen zu können.

L-Carnitin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das vielfältige Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit hat. Von seiner Einnahme können nicht nur Sportler profitieren, wie bis vor Kurzem noch gepredigt wurde, sondern alle Menschen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt.

Häufig gestellte Fragen

Hat die Einnahme von L-Carnitin bei Vegetariern einen Nutzen?

Ja. Da L-Carnitin von Natur aus hauptsächlich in Fleisch vorkommt, kann die Zugabe von L-Carnitin in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zur Ernährung von Vegetariern und Veganern eine äußerst wohltuende und spürbare Wirkung haben.

Kann das Körpergewicht durch die Einnahme von L-Carnitin reduziert werden, wenn wir kein Kaloriendefizit haben?

NEIN. Gewichtsreduktion ist immer und notwendigerweise mit der Aufrechterhaltung einer negativen Kalorienbilanz verbunden. L-Carnitin kann den Prozess optimieren, sofern weniger Kalorien aufgenommen als verbrannt werden.

Wer sollte kein L-Carnitin einnehmen?

Kinder, schwangere und stillende Frauen sollten das Nahrungsergänzungsmittel aufgrund unzureichender Informationen zur Sicherheit nicht einnehmen. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Blutgerinnung verlangsamen.